Dr Gabor Maté sê: “As jy ’n goeie ouer is, gaan jy jou tweejarige frustreer, en dit beteken nie dat jy dit met opset doen nie. Dit beteken net dat wanneer hulle voor aandete ’n koekie wil hê en jy nie van plan is om vir hulle ’n koekie te gee nie en gaan ‘nee’…
Nuwe jaar, nuwe skooljaar … so, dit vra vir nuwe idees vir jou gesin se kosblikke! Ons het met Heleen Meyer gesels om te hoor wat al haar planne vir haar gesin se kosblikke is. Hou die gesin se kosblikke GEBALANSEERD, met iets uit elke voedselgroep. Onthou, dit moet VOEDSAAM & VULLEND wees. Maak dit…
Skrywer: Annelie van Jaarsveldt Fotograaf: Alet Pretorius Jy ken hom waarskynlik as Sloet Steenkamp van die destydse 1989-TV-reeks Arende, of as Boet van die gewilde Castrol- “can of the best”-advertensies, maar die bekende akteur, Ian Roberts, is soveel meer. Hy is ook ’n skrywer en musikant… en so paar ander goed, maar daarvan vertel ons…